Angebot Ernährung für Kinder und im Alter

Gesunde Ernährung ist für alle Altersgruppen wichtig. Lassen Sie uns gemeinsam eine altersgerechte Ernährung finden, um Vitalität und Wohlbefinden zu fördern.

Ernährung im Alter

Mit dem Alter verändert sich unser Körper und damit auch unser Energie- und Nährstoffbedarf. Wir brauchen weniger Kalorien, aber mehr Vitamine und Mineralstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Die Ernährung im Alter ist daher sehr individuell und sollte an unsere Gesundheit und unsere Lebensweise angepasst werden. Auch Faktoren wie Krankheit, Appetitlosigkeit und soziale Isolation können zu diversen Mangelerscheinungen führen. Ich habe mich auf die Ernährung im Alter spezialisiert und kann Ihnen helfen, Ihren Ernährungsplan so zu gestalten, dass Sie alle Nährstoffe bekommen, die Sie brauchen, und dass Sie das Essen bis ins hohe Alter geniessen können.

Die Ernährung ist aber nur ein Teil eines gesunden und genussvollen Lebensstils im Alter. Ebenso wichtig sind regelmässige körperliche Bewegung, geistige Fitness und soziale Kontakte. Diese Faktoren tragen zu einer besseren Lebensqualität und zu einem gesunden Altwerden bei.

Wenn Sie mehr über die Ernährung im Alter erfahren möchten oder eine persönliche Beratung wünschen, kontaktieren Sie mich noch heute. Ich freue mich auf Sie!

Ernährung für Kinder

Nichts ist lebhafter und aktiver als ein heranwachsendes Kind. Es benötigt sehr viel Energie für sein Wachstum und der Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren. Kinder brauchen eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Nährstoffen für eine gesunde Entwicklung. Kinder sollen aber nicht nur gesund, sondern auch glücklich essen. Es ist wichtig, dass sie eine positive Einstellung zum Essen entwickeln und verschiedene Geschmäcker kennenlernen.

Sind Sie unsicher, wie Sie Ihrem Kind eine ausgewogene Ernährung bieten können? Ich analysiere Ihre Ernährungsgewohnheiten und erstelle einen Ernährungsplan, der auf die individuellen Bedürfnisse, Vorlieben und die körperliche Entwicklung Ihres Kindes angepasst ist. Lernen Sie, wie Sie den Ernährungsplan optimal gestalten, um die Gesundheit, das Wachstum und das Selbstvertrauen Ihrer Kinder zu fördern.
So können Sie Ihr Kind für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung begeistern, ihnen Spass und Freude beim Essen vermitteln und Ihr Kind unterstützen, die volle Leistungsfähigkeit und Konzentration im Alltag zu erhalten.

Spass und Fitness im Streetdance for Kids & im kreativen Kindertanzen

In diesen Kursen kombinieren wir Tanz, Musik, Fitness und Spass, um die körperliche Aktivität Ihrer Kinder zu fördern und Ihre Ernährungsziele optimal zu unterstützen. Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern und liebe es, mit ihnen in einer fröhlichen und freundlichen Atmosphäre zu tanzen. Wenn Sie Ihren Kindern eine tolle Erfahrung schenken wollen, dann zögern Sie nicht und melden Sie sich jetzt an! Wir freuen uns auf Sie und Ihre Kinder! Mehr erfahren unter aerobicdancestudio.ch/kurse

Sie möchten Ihre Gesundheitsziele im Alter mit Bewegung und Fitness fördern?

Sie möchten Ihre Gesundheitsziele mit Bewegung und Fitness fördern und weiterentwickeln? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Als dipl. Ernährungsberaterin und Fitnessinstruktorin sowie Inhaberin eines Fitnessstudios, biete ich Ihnen die ideale Umgebung, um Ernährung und Bewegung zu kombinieren. Erfahren Sie, wie diese beiden Bereiche sich optimal ergänzen.

Angebot Ernährung für Kinder und im Alter

Ernährung im Alter

Ernährung für Kinder

Spass und Fitness im Streetdance for Kids & im kreativen Kindertanzen

Sie möchten Ihre Gesundheitsziele im Alter mit Bewegung und Fitness fördern?

Pilates

Power Yoga

Stoffwechseltraining